哺乳期能吃柿子吗 什么人不能吃柿子

哺乳期的妈妈因为要给宝宝喂养母乳，所以宝妈吃的食物也是非常重要的，要多吃一些有利于哺乳的高营养食物，但对于一些食物则要控制吃的量，以免出现回乳的情况，或者让宝宝出现不适。那么，哺乳期能不能吃柿子呢？下面就快和小编一起了解相关知识吧！

哺乳期能吃柿子吗

哺乳期可以吃柿子。柿子含有较多的维生素和微量元素，适当食用可以起到补充营养的作用。但是柿子是凉的。吃太多不仅对妈妈有害，而且对宝宝的健康也不利。所以少吃，注意适量，吃柿子后漱口，不要空腹吃柿子，也不要和海鲜一起吃。，以免引起不适。

什么人不能吃柿子

1、脾胃功能差。柿子性寒，胃寒者不宜食用；胃柿石的形成可能与胃功能障碍有关。因此，慢性胃炎、排空延迟、消化不良等胃功能障碍者应部分切除。不适合吃柿子的人。

2、糖尿病患者。柿子含有丰富的碳水化合物，其中大部分是蔗糖、葡萄糖和果糖。它们在进食后易于消化并增加血糖。

3、贫血患者。柿子中的鞣酸能与食物中的铁结合，阻碍人体对食物中铁的吸收。同时，两者结合形成的沉淀物会引起肠胃不适甚至绞痛。因此，贫血患者不宜吃柿子。

吃了柿子不能喝什么

1、酒精饮料，因为酒精进入体内会发热，也容易引起阴虚火旺，导致口腔溃疡、喉咙痛、眼睛红肿。

2、热汤，因为温度较高的汤进入体内，会与柿子中的鞣质发生明显反应，促进胃结石的形成，对身体不利。

3、含糖饮料，因为柿子含有丰富的糖分，如果喝了含糖饮料，血糖会瞬间升高，胰岛负担加重，患糖尿病的风险也会增加。