养颜美容美白茶补气血养生茶有很多，比如以下几种：
蜂蜜柚子茶 。蜂蜜柚子茶具有美白养颜、清肺润肠、补血健脾等功效。
木瓜玫瑰茶 。木瓜玫瑰茶具有美白肌肤、补血养颜、调理月经等功效。
枸杞菊花茶 。枸杞菊花茶具有清肝明目、舒缓疲劳等功效。
玉竹润肤茶 。玉竹润肤茶具有美肤养颜、生津润燥、安神镇魂等功效。
牡丹美白祛斑茶 。牡丹美白祛斑茶具有淡斑美白等功效。
在日常生活中很多人都会把喝茶当做一种享受，一种消遣及放松的方式，而喝茶也是现代人们养生的一种方式，对人体健康有一定的作用。喝茶叶有什么好处？真的可以减肥吗？
喝茶的好处有这些。
一、提神
喝茶可以振奋精神，活跃思维能力，帮助提升精气神，所以常常有下午茶之说，就是在下午时分如果犯困，可以喝杯茶提提神。
二、促进代谢
茶有促进新陈代谢之功效，调节肠胃及身体内部循环，调节心脏功能。
三、养颜美容，减肥
由于喝茶可以促进体内的毒素排出，因此可以达到减肥效果，并且某些茶叶也含有美容养颜的成分，乌龙茶便是。
四、预防口臭口腔炎
喝茶可以预防口臭，茶叶鞣酸还可以杀灭多种细菌，所以可以防治口腔炎、咽喉炎等口腔炎症。
五、预防、抑制肿瘤
喝茶可以预防肿瘤的发生、茶叶可以抑制癌细胞，所以多喝茶可以预防发生疾病的危险，对于一些长期抽烟喝酒的人群如果戒不掉，也建议多喝茶。
喝茶的好处还有很多，有益于身体健康，茶叶的品种有很多，绿茶、红茶、白茶、乌龙茶等等，各种种类还有具体的细分，人们可以根据自己的口味，挑选适合自己的味道，每种茶叶的好处都会有所不同，不同季节也有相应的饮茶习惯。
小编在此温馨提醒：新茶存放不到半个月的容易引发胃病，所以不建议多喝，胃虚弱的更不能喝；一般建议饭后饮茶不要空腹喝茶，免得导致心悸或者是头晕的现象；晚上尽量少喝茶，以免影响睡眠。
养颜美容的糖水有：
雪耳玉米糖水 。材料：甜玉米、冰糖、枸杞、红枣、雪耳。
白果腐竹薏米糖水 。材料：新鲜腐竹、白果、薏米、冰糖适量。
红豆莲子糖水 。材料：鲜莲子、红豆、陈皮少许、冰糖适量。
西米汤圆糖水 。材料：西米、糯米粉、鸡蛋、枸杞籽几粒、冰糖适量。
菊花普洱糖水 。材料：菊花、干山楂片、普洱茶、蜂蜜1汤匙。
养颜美容补气血养生茶推荐如下：
玫瑰花茶：玫瑰花茶对女性的美容效果最明显，长期喝玫瑰花茶能让皮肤变得很白皙，且富有光泽又红润。
枸杞茶：枸杞能改善肤色暗沉，为脸部增加气色气血，让肤色更加红润。枸杞茶适合女性，还能调理内分泌调理经期。
桃花茶：桃花茶中有着丰富的维生素物质，能消除体内黑色素，达到美白祛斑的效果。
桂圆红枣茶：此茶有补血养颜的作用，适合长期待在电脑前办公的人。
金银花茶：此茶有清热解毒的作用。
养颜美容的花有很多，比如：
玫瑰：玫瑰不仅自己长得美，而且它还能消除暗沉色素，滋润肌肤，改善皮肤状态。
月季：月季花具有行气、活血、润肤之功效，对于内分泌失调及腰酸背痛的女性非常适合。
芍药：芍药花养颜最简单的做法就只熬制芍药花粥，芍药花粥可养血调经，治肝气不调、血气虚弱，缓解女性经期腹痛。
此外还有雪花芦荟、洋凤仙等也具有美容养颜的功效。
