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月子里面能蹲吗

健康更新时间:2024-06-11 20:22:31

对于产妇来说,月子期间除了要照顾好宝宝,更要照顾好自己的身体。坐月子是有很多讲究的,事事都要小心谨慎。不管是饮食方面,还是卫生方面,甚至肢体动作方面都是有很多禁忌的。那月子里面能蹲吗?

产妇经过怀孕生产,身体是受到很大创伤的。尤其是子宫,在娩出宝宝以后,子宫会突然变空,巨大的压力变化还会导致内脏位置发生变化,如果恢复不好就会导致子宫和内脏下垂。而产妇经常下蹲,就会导致子宫和内脏下垂,还会引起阴道松弛,因此月子里面是不可以经常下蹲的。但是偶尔的下蹲,只要时间不长,是不会影响到子宫和内脏的,因此产妇要根据自己的实际情况来看。

月子里除了不能长期下蹲,还要注意一些其它的细节。尤其是不能拎重物,拎重物也是会引起子宫和内脏下垂的。家务可以做,但是尽量的做一些轻松的,自己力所能及的,比如扫地这样的家务。但是在月子里的前一礼拜是需要卧床休息的,等身体恢复恢复再下床活动。月子里产妇的身体是非常的虚弱的,多一些禁忌对自己的身体是没有坏处的。

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