贡士礁（North Reef），南沙群岛中的一个暗礁，位于双子群礁东北端，与北子岛相距一海里。
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
请适当减少运动时间并降低运动强度。
感冒机率较低，避免长期处于空调屋中。
建议穿短衫、短裤等清凉夏季服装。
天气较好，适合擦洗汽车。
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
