余姚是浙江省宁波市下辖县级市，而在宁波旧俗中，毛脚女婿要在端午节挑端午担送到女方家。，据说鹅在路上越叫越发，称戆戆鹅，故有呆头女婿一说。宁波人把这种送礼称为垫矮凳脚，意思是把未来的丈人丈母摆平。
余姚端午节吃乌馄饨是为了纪念一位名叫乌杰的抗元义士，他开了一家馄饨店谋生，并在端午节与百姓合作剥竿，他们用门环作为联络工具，于是这个乌馄饨就成了门环的盖子。 三七、丈亭两地的馄饨最为正宗，为了保证馄饨的口感，从揉面、发面，都要当天完成，不能掉以轻心。出笼时，乌馄饨底部的红黑糖浆凝固了，一口咬下去，软糯，甜丝丝的，瞬间心里充满了满足感和幸福感。
在每年端午节，江西南部的部分地方流传着迎鬼船的习俗。因为这一带水浅，不能进行龙舟赛，故在五月初五这天，用纸草扎成旱船，带着去登高、游街，谓之迎鬼船。据说群鬼们十有八、九是懒鬼，看到陆地上有船就上了船。人们在游街后在村外将旱船烧掉，也把船上的鬼烧死，让他们不能再坑害人间，使人们享受太平。
