2015年立冬在几点

立冬，是二十四节气之一，每年在11月7-8日之间，即太阳位于黄经225°。立，建始也，表示冬季自此开始。冬是终了的意思，有农作物收割后要收藏起来的含意，中国又把立冬作为冬季的开始。随着立冬的临近，大家开始关注2015年立冬在几点。那么2015年立冬在几点呢?一起来看看2015年立冬具体时间介绍吧。

2015年立冬在几点

2015年立冬在11月8日01:58:36，农历 2015年九月廿七 星期日

　　立冬时间

2016年立冬时间：11月7日 07:47:38，农历 2016年十月(小)初八

2017年立冬时间：11月7日 13:37:45，农历 2017年九月(大)二十

2018年立冬时间：11月7日 19:31:39，农历 2018年九月(大)三十

2019年立冬时间：11月8日 01:24:15，农历 2019年十月(小)十二

2020年立冬时间：11月7日 07:13:46，农历 2020年九月(大)廿二

2021年立冬时间：11月7日 12:58:37，农历 2021年十月(小)初三

2022年立冬时间：11月7日 18:45:18，农历 2022年十月(大)十四

2023年立冬时间：11月8日 00:35:23，农历 2023年九月(大)廿六

2024年立冬时间：11月7日 06:19:49，农历 2024年十月(大)初七

2025年立冬时间：11月7日 12:03:48，农历 2025年九月(大)十七

知道了2015年立冬在几点，我们来看看立冬吃什么好。

　　立冬吃什么好

按汉族传统的民间习惯，"立冬"代表着冬季的开始。"冬者，天地闭藏，水冰地坼。"自然界阴盛阳衰，各物都潜藏阳气，以待来春。"寒"是冬季气候变化的主要特点，冬季除了要注意防寒保暖外，饮食保健也很重要。

冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，以增加机体的御寒能力，这样就造成人体热量散失过多。因此，冬天营养应以增加热能为主。可适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物。

冬天又是蔬菜的淡季，因此，往往一个冬季过后，人体出现维生素不足，如缺乏维生素C，并因此导致人发生口腔溃疡、牙根肿痛、出血、大便秘结等症状。那么人们可适当吃些薯类，如甘薯、马铃薯等。它们均富含维生素C、维生素B，还有维生素A，红心甘薯还含较多的胡萝卜素。多吃薯类，不仅可补充维生素，还有清内热的作用。此外，在冬季上市的大路菜中，除大白菜外，还应选择圆白菜、心里美萝卜、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等。这些蔬菜中维生素含量均较丰富，要经常调换品种，合理搭配,补充人体维生素需要。