2017年中秋节怎么调休

俗话说“八月十五月正圆”，我国素来有中秋赏月的习俗，那么对于2017年中秋节怎么调休你了解多少呢?相信关注这个问题的朋友也不少，接下来就和小编一起来看看2017年中秋节怎么调休吧。

　　2017年中秋节怎么调休呢?

据小编了解，2017年10月1日至10月8日放假，共8天。与国庆节连休。

10月1日(星期日)、10月2日(星期一)、10月3日(星期二)为国庆节法定节假日

9月30日(星期六)上班。10月9号(星期日)正常上班

了解了“2017年中秋节怎么调休”，接下来我们再来看看中秋养生须知：

　　中秋节防感冒：

秋初暑气由盛而降，朝凉夜热，日夜温差变化大，这种凉热不定的天候，最容易感冒。

每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯，这有助于提高身体抗病能力，适度散步、打球、做操、练拳、习剑，这样可提高身体御寒能力，防止感冒的发生。

此外，我们再来看看中秋饮食小窍门：

针对三餐油腻食品较多，故零食应以开胃、理气、消胀、降火、祛燥为主，如饭后吃点苹果、梨、香蕉等水果。少吃花生、瓜子、糖果、巧克力等。话梅、山楂片、薄荷片等应以品尝为主。

节日期间，家中常备有各式瓜子、花生、坚果、核桃、糖果等等，招待来访的客人或自己享用。大家边聊边吃，不知不觉就嗑了一桌瓜子壳了。其实，瓜子、花生等含油脂高，而且过多食用会使人口干舌燥，糖果类又含有很多糖份，都不适宜多吃。因此，虽然零食很诱人，食用起来要有所节制，千万别借着节日的借口放开怀猛吃。

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