2017大暑的时间

天气一天天炎热起来，转眼间盛夏已到，那么对于2017年大暑的时间你了解多少呢?想必现今还有一些朋友对此不太清楚吧，接下来就和小编一起来看看2017年大暑的时间吧。

　　2017年大暑的时间：

据小编了解，2017年大暑的时间：07月22日 星期六 (丁酉年(鸡年)六月廿九)

了解了“2017年大暑的时间”，接下来我们再来看看暑天运动注意事项：

　　1.穿着棉质服装

浅颜色的衣服可以减少热量的吸收，穿起来比较凉快;深颜色的衣服会吸收更多的热能，穿起来比较闷热。棉织品透热、吸汗优于化纤制品。所以，大暑天运动着装以浅颜色棉织品为最好，款式越宽松，散热性能就越好，颜色越浅越不容易吸热。

　　2.晨练不宜过早

大暑天时天亮比较早，很多有晨练习惯的人都是天一亮就出门运动。但晨练不宜太早，以免影响正常睡眠。

　　3.避免阳光直射

大暑天每天上午11时到下午4时是紫外线、红外线最强的时候。过强的紫外线可造成皮肤和眼睛的损伤，并可致皮肤癌。而长时间照射红外线，可使颅内温度上升，脑膜出现炎症，发生日射病。因此应尽量避免在阳光最强的时候在室外运动，更不可光着上身运动。

以上就是关于“2017年大暑的时间”的相关资讯，希望对大家有所帮助。